Bagaimana nak guna
1 letakkan blok yoga gabus di bahagian dalam kaki depan anda untuk mendapatkan peregangan yang lebih dalam di luar kaki anda
2 Laraskan ketinggian bata yoga gabus mengikut keadaan peribadi anda
3. Tekan blok yoga dengan tangan anda untuk membantu menstabilkan keseimbangan asana dan melakukan sentuhan yang lebih mendalam
