使い方
1フロントフットの内側にコルクヨガブロックを置いて、足の外側に深いストレッチを得る
2あなたの個人的な状況に応じてコルクヨガレンガの高さを調整します
3.ヨガブロックを手で押して、アーサナのバランスを安定させ、より深いひねりを加えます

2023 09/13
使い方
1フロントフットの内側にコルクヨガブロックを置いて、足の外側に深いストレッチを得る
2あなたの個人的な状況に応じてコルクヨガレンガの高さを調整します
3.ヨガブロックを手で押して、アーサナのバランスを安定させ、より深いひねりを加えます

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