コルクヨガブロックは、初心者と柔軟性の低いヨガの実践者が姿勢を調整し、体がいくつかの動きを達成するのを支援するための援助です。 コルクヨガのレンガは、体のさまざまな部分をサポートし、柔軟性や強度が低いために初心者が体の他の部分に負担をかけるのを防ぎます（ブロックがない場合は、代わりに厚い本を使用してください）。 フロントポーズなどの基本的なヨガの動きをするとき、手が床に届かないときにガイアムコルクブロックの移行を使用できます。 ハーフムーンタイプを実行し、バランスを十分に安定していないことを把握します。レンガの遷移を使用できます。
