Το μπλοκ γιόγκα του Cork είναι μια βοήθεια για αρχάριους και κακούς επαγγελματίες της Γιόγκα για να βοηθήσουν στην προσαρμογή της στάσης και της βοήθειας του σώματος να επιτύχουν κάποιες κινήσεις. Το τούβλο Yoga Cork μπορεί να βοηθήσει στη στήριξη διαφορετικών τμημάτων του σώματος και να αποτρέψει τους αρχάριους να τεντώσουν άλλα μέρη του σώματος λόγω κακής ευελιξίας ή δύναμης (αν δεν έχετε μπλοκ, χρησιμοποιήστε ένα παχύτερο βιβλίο). Όταν κάνετε βασικές μετακινήσεις γιόγκα, όπως το μπροστινό μέρος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεταβάσεις μπλοκ Cork Gaiam όταν τα χέρια σας δεν μπορούν να φτάσουν στο πάτωμα. Κάνετε τον τύπο μισού φεγγαριού, πιάστε την ισορροπία δεν είναι αρκετά σταθερή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μετάβαση από τούβλα.
