كيفية استخدام كتلة اليوغا لممارسة الرياضة الخاصة بك

كيف تستعمل

1 ضع كتلة اليوغا الفلين على الجزء الداخلي من قدمك الأمامية للحصول على امتداد أعمق على السطح الخارجي من قدمك

2 اضبط ارتفاع لبنة اليوغا الفلين وفقًا لموقفك الشخصي

3. اضغط على كتلة اليوغا بيديك للمساعدة في تثبيت توازن Asana وأداء تطور أعمق